TRENINGI OTWARTE
| MIESIĄC | DZIEŃ TYGODNIA | GODZINA STARTU |
|---|---|---|
| LATO: kwiecień – październik | środa | 18:00 |
| ZIMA: listopad – marzec | sobota | 9:00 |
| MIEJSCE ZBIÓRKI | ||
| pod sklepem AkbiSport Gdańsk-Osowa ul. Nowy Świat 4 |
Treningi otwarte – grupowe – są bezpłatne i przewidziane dla każdego chętnego doskonalenia swoich umiejętności w jeździe rowerem górskim, który zawita do nas w kasku i na swoim sprawnym rowerze.
- Poprawiamy Twoją sprawność fizyczną oraz Twoje umiejętności związane z jazdą w terenie na rowerze górskim.
- Doskonalimy technikę zjazdów, podjazdów, skręcania i zawracania w ciasnych miejscach.
- Stawimy czoła śliskim korzeniom i błotnistym odcinkom.
- Czasem zeskoczymy z mniejszych lub większych dropów
- Zajęcia odbywają się na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
- Czas trwania ok 2h
- Trening kończymy pod naszym sklepem, gdzie w okresie zimowym czekać będzie gorąca kawa lub herbata.
- Po treningu będzie można również umyć swój rower.
TRENINGI INDYWIDUALNE
z Krzysztofem Zastawnym / AkbiSport BMC Racing
- Chcesz jak najlepiej wykorzystywać potencjał swojego roweru?
- Chcesz poprawić efektywność jazdy na rowerze?
- Chcesz bezpiecznie pokonywać kolejne poziomy trudności tras rowerowych?
- Chcesz otrzymać porady co zmodyfikować w rowerze, aby był szybszy w górę i w dół?
Jeśli odpowiedziałeś TAK na jedno z powyższych pytań, te treningi są skierowane do Ciebie.
Szkolenie indywidualne to najlepsza metoda pracy nad własnymi umiejętnościami.
Podczas treningu osoba z doświadczeniem może poświęcić cały czas tylko Tobie, dzięki czemu Twoje umiejętności rozwiną się dużo szybciej.
Minimalna długość szkolenia indywidualnego to 1,5 godziny!
| Cennik | |
|---|---|
| 1 osoba | 70 zł/godzina |
| 2 osoby | 85 zł/ godzina |
| 3 osoby | 100 zł/godzina |
- Maksymalna liczba uczestników na jednym treningu to 3 osoby o zbliżonych umiejętnościach.
Wielkość grupy ograniczona, aby jak najlepiej skupić się na każdej osobie. - Treningi mogą być w dowolnym terenie.
Mogą być to luźne jazdy na singlach.
Możemy trenować najtrudniejsze elementy lokalnych wyścigów XC/Maraton MTB.
Również możemy objechać całe okrążenia wyścigu i porozmawiać o taktyce i jak najefektywniejszym jej pokonywaniu. - We wrześniu 2024 mamy Mistrzostwa Polski w Maratonie MTB – jak tylko pojawi się trasa, która według organizatora będzie bardzo trudna i godna imprezy mistrzowskiej, możemy wspólnie się do niej przygotować.
- Jak sama nazwa wskazuje treningi są indywidualne i wszystkie inne potrzeby treningu zostaną rozpatrzone i dobierzemy odpowiednią trasę do umiejętności i potrzeb.
- Wszystko powyższe to główne aspekty, na których chcemy się skupiać, ale jesteśmy otwarci na Twoje propozycje.